Veganské brownies s batáty

Veganské brownies s batáty

4.1 17 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

9 kusů

Suroviny

25 gramů vlašských ořechů, loupaných
60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
20 gramů lněných semínek
550 gramů vody
350 gramů batátů oloupaných, na kousky (2 cm)
50 gramů cukru
80 gramů datlí Medjool, vypeckovaných (cca 5 kusů)
1 čajová lžička skořice, mleté
50 gramů hladké mouky
3 polévkové lžíce kakaa plus extra na posypání
2 - 3 špetky soli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kus

Sodík 66.2 mg

Protein 4 g

Kalorie 724.8 kJ / 173.2 kcal

Tuk 6.4 g

Vláknina 4.4 g

Nasycený tuk 0.7 g

Sacharidy 28 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Veganské pečení 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Veganská pěna s banány a avokádem

Veganská pěna s banány a avokádem

1hod. 10min.

Veganské máslo

Veganské máslo

2hod.

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50min.

RAW pomerančový dort s mandlemi

RAW pomerančový dort s mandlemi

1hod. 40min.

Fazolový burger (veganský)

Fazolový burger (veganský)

1hod. 20min.

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1hod.

RAW medové mandlové mléko

RAW medové mandlové mléko

8hod. 40min.

Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu

Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu

10min.

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1hod. 20min.

RAW čokoládové kuličky

RAW čokoládové kuličky

30min.

Indický čočkový dahl

Indický čočkový dahl

30min.

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30min.